Spaziergang

Anja hat es geschafft, mich hinaus zu locken. Ich hatte mich irgendwie mit all meinen Sachen, die ich so mache im Haus „eingemauert“. Jetzt habe ich gemerkt, wie gut so ein zwei Stunden-Spaziergang ist und werde mich (und Lisa) einmal am Tag zum Laufen aktivieren.

Hilfe, ich habe zugenommen!

Im Herbst 2005 habe ich angefangen mein Gewicht von 88kg auf 61kg zu reduzieren. Mit WW-Points war es kein Problem. Doch in diesen Wintermonaten und dem Urlaub habe ich 4kg zugenommen.
Der Hauptgrund: Die Bewegung fehlt.Ich bin einfach zu faul.
Das wird (muß) sich ändern!!!

Solche Portionen gab es in Ghana, wenn wir im Restaurant waren. Ganz lecker, doch alles mit viel Palmöl zubereitet.

Das große Teebuch


Heute bei Aldi das große Teebuch gekauft.
Themen:
-Teeanbau und -Herstellung
-Teesorten
-Tee und seine Wirkung
-Zubereitung und Aromatisierung
-Kochrezepte mit Tee
und außerdem
-die wichtigsten Heilkräuter, ihre Herstellung zu Tee, ihre medizinische Anwendung und einiges mehr.
Interessant finde ich die Kochrezepte mit Tee. Mit Tee habe ich noch nie gekocht. Morgen werde ich Hähnchen in Tee-Marinade ausprobieren.